Wandelen is een zuiver recreatieve sport die voor iedereen toegankelijk is en waarvoor geen specifieke conditie vereist is. Toch is het belangrijk om rekening te houden met bijvoorbeeld jouw medische achtergrond en leeftijd. Hieronder geven we je alle info die je nodig hebt om veilig en gezond op pad te gaan.
Een sportmedisch onderzoek helpt recreatieve, competitieve en professionele sporters om veilig en verantwoord te sporten. Het is een uitgebreid lichamelijk onderzoek van je algemene gezondheid en fysieke fitheid dat mogelijke gezondheidsrisico’s in kaart brengt en je beschermt tegen problemen die kunnen ontstaan tijdens het beoefenen van jouw sport. Het bestaat uit drie onderdelen: een vraaggesprek, een lichamelijk onderzoek en een sportmedisch verslag & advies.
In de wandelsport zeggen we neen tegen doping. Doping verwijst naar elke stof of methode die verboden is door het internationale antidopingagentschap (WADA). De antidopingregelgeving is van toepassing op elke sporter, begeleider en sportvereniging. Iedereen is zelf verantwoordelijk om te weten wat hij/zij wel en niet mag. Informeer je dus goed. Voor de ene sporter zijn er meer regels dan voor de andere. Samen met NADO zorgen we voor een dopingvrij Vlaanderen. Via de website van NADO vind je meer info over wat wel en niet mag en kan je de rechten en plichten van sporters, begeleiders en sportorganisaties nalezen.
In deze infobundel vind je alles terug rond veilig sportbeleid en leeftijdsgrenzen om de wandelsport te beoefenen.
