Wandelen is een zuiver recreatieve sport die voor iedereen toegankelijk is en waarvoor geen specifieke conditie vereist is. Toch is het belangrijk om rekening te houden met bijvoorbeeld jouw medische achtergrond en leeftijd. Hieronder geven we je alle info die je nodig hebt om veilig en gezond op pad te gaan.
Een sportmedisch onderzoek helpt recreatieve, competitieve en professionele sporters om veilig en verantwoord te sporten. Het is een uitgebreid lichamelijk onderzoek van je algemene gezondheid en fysieke fitheid dat mogelijke gezondheidsrisico’s in kaart brengt en je beschermt tegen problemen die kunnen ontstaan tijdens het beoefenen van jouw sport. Het bestaat uit drie onderdelen: een vraaggesprek, een lichamelijk onderzoek en een sportmedisch verslag & advies.
In deze infobundel vind je alles terug rond veilig sportbeleid en leeftijdsgrenzen om de wandelsport te beoefenen.
